พระครูบวรวีรวงศ์ (ครรชิต อกิญจโน)
เนื่องจากยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ ตระหนักในคุณค่าของการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน ว่าเป็นเสมือนโอสถอันทรงสรรพคุณวิเศษ
สามารถลดอวิชชาและกิเลส อันเป็นเหตุแท้จริงของความทุกข์ได้ เมื่อผู้ใดได้ทดลองปฏิบัติจนประจักษ์ด้วยตนเองว่าเกิดทั้งปัญญาและความสุข
ก็มีศรัทธาประสงค์ที่จะขยายผลของการปฏิบัติให้กว้างไกลไปยังบุคคลอื่นอีกด้วย
ยุวพุทธิกสมาคมฯ จึงถือเอาการฝึกอบรมวิปัสสนากรรมฐานเป็นกิจกรรมสำคัญของสมาคมเสมอมาจากปณิธานนี้
ยุวพุทธิกสมาคมฯ จึงนิมนต์ พระครรชิต อกิญจโน มาเป็นพระวิปัสสนาจารย์ เพื่อจัดอบรมหลักสูตรพิเศษของสมาคมฯ ในแนวสติปัฎฐาน 4 (กำหนดรู้ปัจจุบัน)
ศูนย์ ๑ ยุวพุทธสำนักงานใหญ่กรุงเทพ
กำหนดการวันเปิดการอบรม
08.00 - 09.00 น. ลงทะเบียน / เข้าที่พัก
09.00 - 10.00 น. ปฐมนิเทศทั่วไป/กิจกรรมยุวพุทธ
แนะนำวิทยากรประสานงาน / ชี้แจงวัตถุประสงค์ ระเบียบการแนวปฏิบัติ
10.00 - 11.00 น. ขอขมาพระรัตนตรัย /สมาทานศีลสมาทานกรรมฐาน
พระอาจารย์แนะนำแนวทางการปฏิบัติ
11.00 - 12.00 น. อาหารกลางวัน
12.00 - 13.00 น. ความเข้าใจพื้นฐาน
13.00 –16.30 น. ฝึกเดินจงกรม-ฝึกนั่งกรรมฐาน
16.30 –18.00 น. น้ำปานะ , สรีระกิจ
18.00 - 20.00 น. ทำวัตรสวดมนต์เย็น
ฝึกเดินจงกรม/ฝึกนั่งกรรมฐาน
20.00 - 21.00 น. ธรรมบรรยาย
21.00 น. พักผ่อน
กำหนดการประจำวัน
04.00 - 05.00 น. ตื่นนอน , สรีระกิจ
05.00 - 06.00 น. ทำวัตรสวดมนต์เช้า ปฏิบัติกรรมฐาน
06.00 - 07.15 น. จงกรมรับอรุณ /บริหารกาย
07.15 - 08.30 น. อาหารเช้า
08.30 - 11.00 น. ปฏิบัติกรรมฐาน / ซักถามปัญหาธรรม
11.00 - 12.00 น. อาหารกลางวัน
12.00 - 13.00 น. เจริญสติในอิริยาบถ ตามอัธยาศัย
13.00 - 16.30 น. ปฏิบัติกรรมฐาน
16.30 – 18.00 น. สรีระกิจ / น้ำปานะ
ปฏิบัติกรรมฐาน
18.00 - 20.00 น. ทำวัตรสวดมนต์เย็น
ปฏิบัติกรรมฐาน
20.00 - 21.00 น. ธรรมบรรยาย
21.00 น. พักผ่อน
กำหนดการวันปิดการอบรม
04.00 - 05.00 น. ตื่นนอน , สรีระกิจ
05.00 - 06.30 น. ทำวัตรสวดมนต์เช้า,ปฏิบัติ
06.30 - 07.15 น. บริหารกายกับสติ
07.30 - 08.30 น. อาหารเช้า
08.30 –11.00 น. ธรรมบรรยาย / ปฏิบัติ
11.00 - 12.00 น. อาหารกลางวัน
12.00 - 13.00 น. ประเมินผล / แสดงความรู้สึก
13.00 - 15.00 น. ตอบปัญหา
- พระอาจารย์ให้โอวาท
- พิธีปิดการอบรม
- ขอขมาพระรัตนตรัย,พระอาจารย์
- สมาทานศีล 5
- ถวายเครื่องไทยธรรม
จบการอบรม........กราบพระรัตนตรัย
|
| ตารางนี้อาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม | |
1. วางความรู้เดิมทั้งหมดไว้ก่อน เพื่อรับประสบการณ์ใหม่ ๆ พึงทำตนประหนึ่งว่าท่านเป็นนักเรียนที่เพิ่งเริ่มการเรียนรู้ใหม่
2. วางภารกิจทั้งหลายไว้ก่อน อย่านำติดตัวมาให้เป็นกังวล พึงตัดความวิตกกังวลในทุก ๆ เรื่อง
3. เมื่อมาปฏิบัติธรรมพึงลืมยศศักดิ์ ฐานะ และตำแหน่งให้หมด ผู้ปฏิบัติธรรมทุกคนพึงฝึกที่จะละลดปลดวาง ความยึดติดในตัวตน และพึงระลึกไว้ว่าทุกคนมีความเท่าเทียมกัน
4. ตั้งใจปฏิบัติตามระเบียบของหลักสูตรอย่างเคร่งครัด
การเตรียมของใช้
1. เตรียมเสื้อผ้ามาให้พอใช้ตลอดโครงการ เพราะท่านจะไม่มีเวลาซักรีดเอง และไม่มีบริการรับซักรีดเสื้อผ้าให้
2. ห้องปฏิบัติธรรมเป็นห้องปรับอากาศ ควรเตรียมผ้าคลุมไหล่ / เสื้อกันหนาว และถุงเท้ามาด้วย
3. เตรียมของใช้ส่วนตัว เช่น สบู่ ยาสีฟัน แปรงสีฟัน หวี ผ้าเช็ดตัว ยาประจำตัว มาเอง
การแต่งกาย
เพื่อแสดงความเคารพต่อ พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ ครูบาอาจารย์ และสถานที่ ผู้ปฏิบัติพึงแต่งกายดังนี้
1. สุภาพบุรุษ
- สวมเสื้อผ้าชุดสีขาว และกางเกงขายาว
- ไม่สวมกางเกงขาสั้น ขาสามส่วน
2. สุภาพสตรี
- สวมเสื้อผ้าชุดสีขาว ***สวมผ้าถุงหรือกระโปรงยาวถึงข้อเท้า ***
ไม่ควรสวมกางเกง เพราะพระ วิปัสสนาจารย์ผู้สอนเป็นพระภิกษุ
- ไม่สวมเสื้อผ้ารัดรูป เสื้อไม่มีแขน เสื้อบาง เสื้อคอกว้าง
*สุภาพบุรุษและสุภาพสตรีไม่สวมชุดนอน เสื้อผ้าสีฉูดฉาด มีลวดลายและมีตัวหนังสือบนเสื้อออกนอกห้องพัก
*สุภาพสตรีควรห่มสไบ ระหว่างฟังพระธรรมเทศนาและเข้าส่งอารมณ์กับพระวิปัสสนาจารย์